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* 第十五天：沱沱河鎮（海拔4543米）-開心嶺（海拔4773）-雁石坪鎮（海拔4712米），90公里。
一齣沱沱河便是近18公里的上坡至開心嶺。過開心嶺後基本是下坡為主、平路為輔至通天河沿，路在山谷裏盤著走，風景很美。藏野驢、藏羚羊頻頻出 鏡。過通天河後，偶有小起伏至雁石坪。
吃：午飯自己解決，晚飯在雁石坪解決。
雁石坪住宿：雁石坪在通天河轉彎處依山而建的一個小鎮子，從這兒開始有了藏地的色彩。道路管理局20元/ 人。
雁石坪治安不太好，天黑後儘量不要出門。
* 第十六天：雁石坪鎮（海拔4712米）-唐古拉兵站（海拔4980米 65公里）-唐古拉山口(海拔5231米，47公里)，-頭道班（10公里，海拔5100米），122公里。
唐古拉兵站是青藏線海拔最高的兵站，現在這個地方已改名叫唐古拉溫泉了。從頭道班到安多122公里，體力跟不上的話可住在唐古拉兵站（30元/ 人）或路邊的小飯館（10元/人）。住唐古拉兵站還有個好處：看落日。這兒的落日極美，雪山披著一層金色，純凈又典雅。
從唐古拉兵站到唐古拉山口是47公里的漫漫長上坡，其中近30公里小上坡，15公里中上坡，近3公里大上坡。過唐古拉山口後的凍土路破損程度和 進出五道梁時差不多，騎行約10公里即可看到道班特有的黃色房子--青藏線上海拔最高的道班頭道班到了。
到唐古拉山口的時間不超過下午五六點的話，會在山口處遇到賣雪蓮花的小姑娘。唐古拉山口是青海和西藏的分界線，一過唐古拉山口風景截然不同，羌 塘大草原的綠色豪放地展現在我們面前。貼地長著的草陡然變成了草甸，柔和潤澤。
吃：午飯都要自理，晚飯分別在兵站或頭道班吃。
住：住頭道班，15元/人。
TIPS：有的車友把第十六、十七天可調整為：第十六天雁石坪-唐古拉兵站；第十七天：唐古拉兵站-安多。
* 第十七天：頭道班（海拔5100米）-小唐古拉山（又稱為“頭二九山”或“托糾該拉山”，海拔5010米）-安多縣（海拔4706米），78公里。
在高原騎行非常耗體力，尤其是前一天剛騎行了100多公里後，這一天的騎行要做好充分的心理準備。過頭道班後約10公里下坡，之後便是20公里 的強上坡直到海拔5010米的小唐古拉山口（頭二九山）。這段上坡很有意思：上一段坡後相對平緩一段，再上一段坡又相對平緩一段。
過小唐古拉山後在山谷底盤行，上上下下起伏較大，拐彎也比較急，看風景的同時一定要多多留意這些拐彎--青藏線上的貨車司機開到這兒時幾乎個個 都疲憊不堪了，你必須“防”著他們點兒。
吃：午飯自己解決。晚飯在安多解決。安多的小飯館依然以清真飯館為主。
住：路邊就有住宿的小旅館或小飯館，10～15元/人。
安多比較大，可以補充給養，街上還有公共浴室，沐浴5元/人。
* 第十八天：安多縣（海拔4706米）-申格裏貢山口（安多山口，海拔4881米）-二（兩）道河兵站（海拔4500米），65公里。
出安多過一片約9公里的河灘地，申格裏貢山（當地人叫“安多山”）拔地而起，8公里的上山路是騎行者的噩夢。過山口後還會經過N個大上坡，起起 伏伏約50公里才痛快地開始下坡路。
吃：午飯自己解決，晚飯在二道河吃。
住：可住兵站或牧民家裏，10～15元/人。
TIPS：有的車友喜歡把第十八、十九天的路合併成一天走。無風的晴朗天氣是可行的。
* 第十九天：二（兩）道河兵站（海拔4500米）-那曲縣（海拔4514米），73公里。
二道河到那曲一路近乎平坦的大道，中間僅有幾公里的起伏，進那曲前有20公里左右的下坡，享受！
那曲是青藏線和唐蕃古道（317國道）的交匯處，也是出格爾木後最繁華的食宿點。
吃：午飯自己解決，晚飯在那曲解決。
那曲的住宿：大概因為最佳的騎行季節恰逢那曲的賽馬節期間，那曲的住宿比較貴，最便宜的小旅館也要20元/人/天。賽馬節期間還有很多帳篷旅 館，也可住宿。街上有公共浴室。
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