○ 騎行“天路”的吃住
* 吃
兵站和小飯館的早餐多在早上8：40到9：00才開，所以要在前一天準備好第二天早上吃什麼。那曲、當雄等相對而言比較大的地方的賓館早餐開得 都比較早，且對外營業。
這一路多以清真飯（麵食）為主，水果貴且格爾木到五道梁段幾乎買不到。可準備一些火腿腸、午餐肉之類的袋裝食品，帶些茶葉、速溶咖啡、果汁粉、 速衝湯料，士力架、花生、巧克力和能量棒可擇一二。
* 住
兵站 兵站是性價比最高的“賓館”。旺季一般情況下最貴30元搞定，對學生還有“優惠政策”。住兵站可以在兵站吃飯，10～15元/頓，絕對比在外邊飯館吃得花 樣多、經濟又衛生。兵站裏有軍醫，就醫方便。
道班 有公路的地方就有道班。道班的衛生條件與兵站相比略遜一等。住宿費5～30元/晚不等（那個5元是對學生的優惠）。
飯館 飯館、客棧、小賣鋪三位一體是唐蕃古道、青藏線及其他進藏線上的特點。所謂客房不過是小飯館裏隔出來的一間或幾間偏房，衛生條件與兵站、道班都沒法比，價 錢10～20元不等。
保護站 保護站基本上都是20元/晚。鋻於保護站的特殊性質，最好不要砍價。一些保護站提供廚房，可以自己下廚秀廚藝。不過，在高原做大米飯要用高壓鍋做，土豆、 豆角之類的菜要先用水焯一下再下鍋炒，否則很難熟透。重要的是，離開的時候留下伙食費--千萬以“人家不要”為藉口白吃白喝。
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